Ich habe im Internet eine Crashdiät gefunden, bei der man 3 Mahlzeiten im Abstand von 3 Stunden zu sich nimmt.
1. Mahlzeit: ein weichgekochtes Ei
2. Mahlzeit: 175g Magerquark
3. Mahlzeit: 175g Magerquark
... da ich puren Magerquark aber unendlich ekelhaft finde, habe ich einen Teelöffel Honig hineingetan.
Ich weiß allerdings dass die Kombination von Quark und Honig auch in Sportzentren als Frühstück genutzt wird.
Angeblich ist es möglich auf diese Weise in 3 Tagen bis zu 5 Kilo zu verlieren....
Das bezweifel ich noch....
Ansonsten geht´s mir gut, ich hab den 1. Tag hinter mir und ich habe keinen Hunger, also abwarten und Tee trinken...
(Wasser und Tee sind in Mengen erlaubt/erwünscht)